우리밀맘마

안녕하세요! 우리밀맘마입니다.  나이가 들수록, 혹은 환절기가 찾아올 때마다 면역력을 위해 ‘프로폴리스’ 찾으시는 분들 정말 많으시죠? 주변에서 좋다는 소리에 덜컥 구입했다가도, 막상 당뇨를 앓고 계시거나 평소 당 수치를 타이트하게 관리하시는 분들은 멈칫하게 됩니다. “프로폴리스, 단맛도 살짝 나는데 혈당 올리는 거 아냐?” “당뇨 환자가 매일 챙겨 먹어도 안전할까?” 오늘은 우리밀맘마가 당뇨 환자분들이 프로폴리스를 안전하고 현명하게 섭취하는 방법과 … 더 읽기

안녕하세요? 우리밀맘마입니다.    흔히 가정은 작은 교회, 원초적 교회라고 합니다. 하나님께서 아담과 하와를 짝지어 주셔서 가정을 이루게 하셨습니다. 가정은 사람들의 편리에 의해 만들어진 단순한 관계가 아니라, 하나님께서 인간들을 행복하게 잘 살아가도록 하나님께서 직접 만드신 제도입니다.  기독교인들은 가정에 대한 이 하나님의 뜻을 잘 알고, 가정을 행복하게 꾸려갈 책임이 있습니다.   그럼 어떻게 하면 가정을 행복하게 꾸려갈 수 … 더 읽기

안녕하세요. 우리밀맘마입니다. 어느덧 정신없이 흘러가는 하루 속에서 문득 우리 아이들을 바라보면 참 신기한 순간이 많아요. 특히 첫째부터 넷째까지, 아기 넷을 품에 안고 키우면서 매번 제 가슴을 가장 크게 울렸던 순간은 바로 아이들의 ‘말문이 트이는 순간’이었답니다. 처음에는 그저 “응애” 하고 울기만 하던 핏덩이가 어느 날 제 눈을 맞추며 “마… 므…” 하다가 “엄마!” 하고 정확하게 불러줄 때의 … 더 읽기

  대부분의 부모들은 자녀의 이야기를 청취해주는 것이 어렵다는 것을 알고 있습니다. 그래서 아이들의 이야기를 그저 흘려듣거나 귀찮아 하죠. 한 교수님이 이런 고백을 하시더군요. “내가 학교에서 있었던 어떤 일로 놀라서 집으로 돌아 왔을 때 아버지는 바쁘셨지만 할 일을 접어두신 채 최고로 내 이야기를 잘 들어 주셨던 일이 생각난다. 아버지께서 나의 이야기를 들으시면서 보여 주시던 평온함과 관심은 … 더 읽기

최근 전 세계적으로 아이들의 건강과 식습관에 대한 관심이 어느 때보다 뜨겁습니다. 특히 패스트푸드와 가공식품의 천국으로 불리던 미국에서 최근 학교급식의 패러다임을 바꾸는 중대한 변화가 일어나고 있다는 사실, 알고 계셨나요? “진짜 음식을 먹이자”라는 슬로건과 함께 시작된 미국의 최신 학교급식 운영 방식과 정책 트렌드를 알기 쉽게 정리해 드립니다! 1. 미국의 학교급식, 어떻게 운영될까요? 미국의 가장 대표적인 급식 제도는 … 더 읽기

치매 환자를 돌본다는 것은 매일 아침 어떤 일이 벌어질지 모르는 미지의 세계로 걸어 들어가는 것과 같다. 아주 심하진 않으시지만 치매와 파킨슨병을 비롯해 여러 질환을 함께 앓고 계신 친정엄마. 몸이 아픈 엄마를 모시고 살며 참 많은 일을 겪었다.  치매 환자들의 가장 힘든 점은 도무지 예측할 수 없는 돌발 행동과 한 번 꽂히면 누구도 꺾을 수 없는 … 더 읽기

아기 넷을 키우다 보니 이제는 웬만한 육아 고비에는 눈 하나 깜짝 안 할 만큼 단단해졌다고 자부하지만, 여전히 생각만 해도 가슴이 덜컥 내려앉는 순간들이 있습니다. 그중 하나가 바로 깊은 밤, 고요한 집안을 울리는 아이의 기침 소리입니다. 평소처럼 가볍게 콜록거리는 소리가 아니라, 마치 동네 진돗개가 짖는 듯한 “컹! 컹!” 소리, 혹은 쇳소리가 섞인 거친 숨소리가 들려올 때가 … 더 읽기

최근 전 세계적으로 학생들의 기초 학력 저하, 특히 ‘문해력 저하’가 심각한 사회적 과제로 떠오르고 있습니다. 글을 읽어도 그 뜻을 제대로 이해하지 못하는 학생들이 늘어나면서 교육 현장의 고민도 깊어지고 있는데요. 이에 대해 미국은 아주 근본적이고 강력한 문해력 교육 해결책을 꺼내 들었습니다. 바로 학생들에게 읽고 쓰는 방식을 완전히 새롭게 가르치는 ‘읽기 과학(Science of Reading, SoR)’입니다. 미국 전역을 … 더 읽기

아이를 키우면서 가장 가슴이 철렁하는 순간을 꼽으라면, 단연 한밤중에 아이 몸이 불덩이처럼 달아오를 때가 아닐까 싶어요. 첫째 아이가 처음 고열이 났을 때는 정말 손발이 덜덜 떨리고 눈물부터 나더라고요. 해열제를 먹였는데도 쉽게 떨어지지 않는 열을 보며 발만 동동 구르던 그 시절의 저처럼, 지금 이 순간에도 밤잠 못 이루고 애태우고 계실 엄마 아빠들을 위해 오늘 제 오랜 … 더 읽기

아기 키우면서 엄마들이 가장 예민하게 반응하는 것이 열나는 것일 겁니다. 아기 열나는 이유는 정말 다양하죠. 그럴 때마다  품에 안고 뒹굴며 밤새 미온수 마사지를 해주고, 보초를 서는 세월을 겪다 보니 어느덧 열이라는 존재를 조금은 담담하게, 그리고 고마운 마음으로 바라볼 수 있는 단단함이 생겼답니다. 오늘 은 우리 엄마들을 가장 잠 못 들게 만드는 주범, 하지만 알고 보면 … 더 읽기