하루 10분 기억력을 강화하는 브레인 트레이닝
현대인은 수많은 정보를 접하며 살아갑니다. 하지만 시간이 지나면서 기억력이 예전 같지 않다고 느끼는 순간이 찾아옵니다. 다행히도 뇌는 꾸준한 훈련을 통해 더 강해질 수 있습니다. 오늘은…
[카테고리:] 건강
당뇨와 꿀, 당뇨 환자가 꿀을 먹어도 될까?
당뇨와 꿀, 과연 함께할 수 있을까? 당뇨를 관리하는 사람들에게 단맛은 언제나 고민거리다. 일반적인 설탕은 혈당을 빠르게 올리기 때문에 제한해야 하지만, 꿀은 천연 감미료로 건강에 좋은…
구토 후 소화제 복용, 괜찮을까? 피해야 하는 이유
구토하고 난 후 속이 불편하다고 소화제를 찾는 사람들이 많습니다. 하지만 의사들은 구토 직후 소화제 복용을 피해야 한다고 조언하는데요. 왜 그런지 자세히 알아보겠습니다. 1. 위가 손상된…
가래를 무리하게 뱉으면 안 되는 이유와 올바른 관리법
가래는 누구나 경험하지만 종종 무시되거나 단순히 불편함으로 여겨지는 경우가 많습니다. 하지만 가래는 단순한 분비물을 넘어 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 신호입니다. 호흡기 건강의 척도인 가래를…
파킨슨병과 치매 환자를 위한 정부의 지원 제도
파킨슨병과 치매는 노년층에서 흔히 발생하는 대표적인 신경 퇴행성 질환으로, 신체적, 정신적 기능 저하를 가져오며 환자와 가족 모두에게 큰 영향을 미칩니다. 특히, 파킨슨병과 치매는 각각의 질환으로…
부산 어묵이 맛있는 이유, 신선함과 어육함유량에 있다
부산 어묵은 전국 어디서나 사랑받는 대표적인 간식 중 하나입니다. 그 특별한 맛은 단순히 어묵을 좋아하는 사람들뿐 아니라, 부산을 찾는 관광객들에게도 강렬한 인상을 남깁니다. 그렇다면 왜…
달라진 식습관이 한국인의 위암 발병률을 낮췄다고?
2024년 한국인의 암 발생 통계: 위암 감소와 식습관 변화의 관계 보건복지부와 중앙암등록본부(국립암센터)가 발표한 '2024년 국가암등록통계'에 따르면, 암 발생 양상에 중요한 변화가 관찰되었습니다. 특히 오랫동안 가장…
“신생아 사시, 이것만 알아도 안심! 시각 발달과 치료법”자동 임시글
신생아의 시각 발달은 부모님들이 가장 관심을 가지는 부분 중 하나입니다. 특히, 신생아의 눈이 가끔 안쪽으로 몰리거나(내사시), 바깥쪽으로 향하는(외사시) 모습을 보일 때 걱정이 앞설 수 있습니다.…
명치 답답함과 이유 없는 피로, 담적병을 의심해야 하는 이유
현대인의 건강을 위협하는 다양한 질환 가운데 ‘담적병’이란 이름이 점점 주목받고 있습니다. 담적병은 위, 식도, 대장 같은 소화기 이상 증상에서 출발해 신체 곳곳에 다양한 증상을 유발하는…
불면증에서 벗어나 숙면을 취하는 네 가지 방법
“건강 원칙 10가지” 중 일곱 번째는 “매일 밤 6, 7시간의 수면을 취하시오”라는 것입니다. “나는 8시간 이상이 필요합니다. 그래도, 아침에 일어나는 게 여간 힘들지 않아요.”라고 하는…