우리밀맘마

안녕하세요, 우리밀맘마입니다. 오늘도 아이들과 지글지글, 보글보글 따뜻한 하루 잘 보내고 계시나요?  오늘 함께 이야기해 볼 주제는 바로 우리 아이들의 위대한 첫걸음, 바로 ‘스스로 먹기’에 대한 이야기예요. 사실 말이야 바른말이지, 엄마들에게 ‘아이 스스로 먹기’란 정말 큰 용기가 필요한 일이에요. 숟가락을 쥐여주는 순간부터 눈앞에 펼쳐질 거실 바닥의 밥풀때기들, 얼굴이며 옷이며 온통 이유식으로 도배를 할 아이의 모습을 생각하면, … 더 읽기

안녕하세요, 우리밀맘마입니다. 오늘은 정말 많은 부모님들의 속을 까맣게 태우는 단골손님, 바로 ‘밥 거부하는 아이’에 대한 이야기를 도란도란 나눠보려고 해요. 첫째를 키울 때는 아이가 숟가락을 밀어내거나 입을 꾹 닫아버리면 세상이 무너지는 것 같았어요. ‘내가 음식을 맛없게 만들었나?’, ‘어디가 아픈 건 아닐까?’ 조바심이 나서 한 입만 더 먹이려고 밥그릇을 들고 아이 뒤를 졸졸 쫓아다니기 일쑤였죠. 하지만 넷째까지 … 더 읽기

안녕하세요, 우리밀맘마입니다.  오늘도 아이들과 행복한 전쟁(?) 치르느라 정말 고생 많으셨어요. 아기 넷을 키우며 매일이 시트콤 같았던 육아 베테랑 엄마예요. 돌이켜보면 넷이나 되는 아이들을 어떻게 키웠나 싶지만, 그 복잡하고 정신없던 시간 속에서도 저를 버티게 하고 미소 짓게 만들었던 건 아주 작고 소소한 아이들의 행동 하나하나였답니다. 오늘 문득 거실 한구석에서 첫째가 쓰던 낡은 손수건을 발견했어요. 그걸 보니 … 더 읽기

안녕하세요, 우리밀맘마입니다. 오늘도 아이들과 북적북적, 눈코 뜰 새 없이 바쁜 하루를 보내고 계시죠? 아기 넷을 키우며 매일이 전쟁터 같았던 저도 돌아서면 밥하고, 돌아서면 간식 챙기던 그 시절이 문득문득 떠오릅니다. 그중에서도 우리 아이들 입으로 들어가는 것 하나하나가 참 신경 쓰였는데, 특히 ‘아기 과일’은 참 고민이 많았던 주제예요. “몸에 좋은 천연 비타민이니까 많이 먹여도 되겠지?” 싶다가도, “당분이 … 더 읽기

안녕하세요, 우리밀맘마입니다. 오늘도 아이들과 북적북적하고 치열한 하루, 잘 보내고 계시나요? 아기 넷을 키우며 매일이 전쟁터 같았던 저도 돌이켜보면 “그때가 참 좋았지” 싶다가도, 아이가 또래보다 조금이라도 늦는 모습을 볼 때마다 가슴이 철렁 내려앉던 기억은 여전히 생생하답니다. 첫째 때는 모든 게 처음이라 서툴러서, 둘째와 셋째 때는 형제들끼리 비교하게 되어서, 그리고 막내 때는 ‘내가 나이가 들어서 아이를 덜 … 더 읽기

안녕하세요! 건강한 삶을 함께 고민하는 우리밀맘마입니다. 😊 많은 당뇨 환자분들이 간식을 고를 때 “이거 먹어도 혈당 안 올라갈까?” 하는 걱정부터 하십니다. 특히 고소한 맛에 자꾸만 손이 가는 땅콩을 두고 고민하시는 분들이 많을 텐데요. 결론부터 말씀드리면, 땅콩은 당뇨 환자분들에게 아주 좋은 착한 간식이 될 수 있습니다! 왜 땅콩이 혈당 관리에 도움이 되는지, 그리고 안전하게 드시려면 어떤 … 더 읽기

안녕하세요. 우리밀맘마입니다. 울 남편이 커피를 엄청 좋아합니다. 거의 물대신 먹는 수준입니다. 그런데 이 양반 감기약도 커피로 먹더군요. 그러지 말라고 말리는데도 말을 안듣고 괜찮다고 우깁니다. 그래서 제가 알아봤습니다. 제 생각이 맞더군요. 약을 먹을 때 물 대신 커피로 꿀꺽 삼키는 것은 물론이고, 감기약을 먹기 전후로 커피를 마시는 것도 피하셔야 합니다. 몸에 큰 무리를 주거나 심각한 부작용을 유발할 … 더 읽기

최근 우리 사회를 뒤흔드는 촉법소년 범죄와 신종 디지털 성범죄 뉴스를 접할 때마다 대중의 분노는 자연스레 ‘형사처벌 연령 하향’과 ‘엄벌주의’로 향한다. 가해 소년들에 대한 강력한 단죄만이 피해자의 눈물을 닦아주고 사회 질서를 바로잡을 유일한 해법처럼 보이기 때문이다. 그러나 교육 현장에서 아이들을 마주하는 필자의 마음은 무겁기만 하다. 소년범죄의 이면에는 가정의 해체, 학교에서의 소외, 사회·경제적 빈곤 등 복합적인 생태학적 … 더 읽기

안녕하세요! 우리밀맘마입니다.  나이가 들수록, 혹은 환절기가 찾아올 때마다 면역력을 위해 ‘프로폴리스’ 찾으시는 분들 정말 많으시죠? 주변에서 좋다는 소리에 덜컥 구입했다가도, 막상 당뇨를 앓고 계시거나 평소 당 수치를 타이트하게 관리하시는 분들은 멈칫하게 됩니다. “프로폴리스, 단맛도 살짝 나는데 혈당 올리는 거 아냐?” “당뇨 환자가 매일 챙겨 먹어도 안전할까?” 오늘은 우리밀맘마가 당뇨 환자분들이 프로폴리스를 안전하고 현명하게 섭취하는 방법과 … 더 읽기