안정감 있게 신생아 안는 방법
신생아를 안을 때 안정감을 주는 것은 아기의 신체적, 정서적 안정에 매우 중요합니다. 신생아는 아직 목 근육이 발달하지 않았기 때문에 목과 머리를 지탱해 주는 것이 가장 기본적인 원칙입니다. 다음은 신생아를 안정감 있게 안는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다. 1. 머리와 목을 지지 신생아를 들 때 가장 중요한 것은 머리와 목을 확실하게 지탱해 주는 것입니다. … 더 읽기
우리집 아이들 왜 중학생만 되면 게을러지는 것일까?
저희 집에는 중학생이 둘, 고등학생 하나, 초등학생 하나가 있습니다. 모두 성격도 다르고 취미도 다르고 성향도 아주 다릅니다. 그런데 판박이처럼 공통적인 것이 하나 있더군요. 이상하게 중학생만 되면 엄청 게을러진다는 것입니다. 어떻게 게을러졌는가 하면요, 1. 일단 주변 청소를 안한다. 정말 이 녀석들 방에 들어가보면 기겁을 합니다. 온데 어질러진 책들이며 옷가지들, 이 속에서 어떻게 저리 태연히 앉아 공부하고 딩굴고 있는지 … 더 읽기
이경규처럼 하면 백점 며느리가 될 수 있다
어떤 며느리가 100점 며느리일까요? 개그맨 이경규를 빗대 이런 글이 있더군요. 이경규처럼 인사 하라: 굽힐 때 굽힐 줄 아는 유연한 이경규! 윗 사람에게 습관적으로 공수자세를 취한다. 겸손한 사람임을 알 수 있다. 어른들을 만나면 먼저 허리를 굽혀 인사하라 이경규처럼 소박하게 입어라: 이경규는 강남 스타일! 소위 강남 김밥 원조, 20년 강남 토박이 그러나 소박하다. 만남에 있어서 초두(첫인상)가 … 더 읽기
환경부가 가르쳐 주는 아이스팩 처리 방법
요즘 플라스틱의 환경오염에 대해 관심이 큽니다. 태평양에 플라스틱 섬이 있다는 뉴스와 함께 그보다 더 위험한 것은 미세 플라스틱이라는 것도 최근 알았습니다. 이 미세 플라스틱이 강이나 바다에 유입되면 이걸 먹이로 알고 먹은 어류들이 심각한 위험에 처할 수 있고, 또 이것이 사람들의 먹거리로 되돌아와 결국에는 사람의 생명을 해칠 수 있다고 합니다. 그런데 여름이면 필수품처럼 생각되는 아이스팩이 미세 … 더 읽기
한눈에 보는 월령별 아기의 발달 과정과 육아 지침
아기의 발달 과정은 부모에게 큰 기쁨과 경이로움을 안겨주는 특별한 여정입니다. 한 생명이 태어나 처음으로 세상을 맞이하고, 작은 움직임 하나하나에 의미가 담겨 있는 이 과정은 단순한 신체적 성장을 넘어서 인지적, 감정적 발달까지 포함합니다. 부모는 아기의 첫 울음소리부터 시작해 미소, 뒤집기, 걸음마에 이르기까지 다양한 순간을 마주하며 아이와 함께 성장합니다. 이 발달의 순간들은 아이가 세상과 소통하는 방식이 점차 … 더 읽기
바람 피는 남녀, 통계로 본 심각한 부부 외도의 현실
바람피는 남여, 바람피는 것도 남여의 차이가 있다. 통계로 본 심각한 부부 외도의 현실 간통죄에 대한 정보를 찾다보니 우리나라 부부의 외도가 정말 장난 아니게 심각합니다. 해서는 안되는 것인데, 하지만 누구라도 난 절대 안할거라고 자신 할 수 없는게 바로 ‘외도’가 아닐까 싶습니다. 게다가 요즘 TV 드라마나 영화 등 방송매체들이 은근히 남여의 바람을 부추기는 경향도 있고, 때로는 아름다운 로맨스로 … 더 읽기
자외선 차단제 백탁 현상 없이 바르는 법
자외선 차단제는 피부를 태양의 유해한 자외선으로부터 보호하는 중요한 제품입니다. 하지만 자외선 차단제를 바를 때 종종 경험하는 ‘백탁 현상’은 많은 사람들이 겪는 불편 중 하나입니다. 백탁 현상이란 자외선 차단제를 바를 때 피부에 하얗게 남는 현상을 의미합니다. 이 현상은 특히 물리적 자외선 차단제를 사용할 때 더 두드러지는데, 하얀 잔여물이 남아 피부 톤이 부자연스럽게 변하기 때문입니다. 그렇다면 백탁 … 더 읽기
쌀을 씻는 이유와 쌀을 잘 씻는 방법
쌀은 전 세계적으로 많은 문화권에서 주식으로 사용되는 식품으로, 그 특징과 장점이 매우 뚜렷합니다. 쌀은 주로 탄수화물로 이루어져 있어 일상적인 식사에서 중요한 에너지원으로 작용합니다. 한 공기의 밥만으로도 하루에 필요한 많은 양의 칼로리를 섭취할 수 있으며, 이는 특히 육체적으로 활동이 많은 사람들에게 유용합니다. 쌀은 또한 그 중성적인 맛 덕분에 다양한 반찬과 조화를 이루며, 음식의 주재료로서 널리 사용됩니다. … 더 읽기
엄마와 아내 사이에 끼인 남편의 심리
어머니와 아내 사이, 고래 싸움에 등 터진다는 남편 결혼을 하고 시어머니와 마찰이 있을 때 남편은 저에게 힘이 되어 주지 못했습니다. 그전에도 얘기했지만 저혼자 남편에게 열을 내고, 남편은 조금은 들어주었다가 조용히 그만하라고 얘기를 했지요. 아마 남편은 누구편도 들지 않겠다고 마음을 먹었던 것 같습니다. 그런데 삼촌이 결혼을 했습니다. 울 동서도 참 착하게 며느리역할을 했답니다. 울 어머니도 참 … 더 읽기
남편이 삶아 준 옥수수 ‘이건 내가 그리워한 할머니 옥수수 맛이야’
여름철이 다가오면 생각나는 내가 제일 좋아하는 과일은 포도입니다. 어느날 남편 사무실에 포도주스가 있어서 얼음을 띄어 먹었더니 정말 꿀맛이네요. 나: “여보, 포도주스 얼음넣어 먹으니 넘 맛있어요. 당신도 줄까요?” 남편: “아니, 난 커피마시고 있잖아 당신 먹으라고 내가 사놓은거야.” 늘 그렇진 않지만 오늘따라 말을 참 예쁘게 하는 남편입니다. 남편: “옥수수도 주문해 놓았어.” 나: “응? 옥수수를?” 남편: “너 … 더 읽기