아기가 우유 먹고 알레르기? 증상부터 대처까지
아기를 키우다 보면 한 번쯤 이런 순간이 옵니다.
“분유 먹였는데 얼굴이 빨개졌어요.”
“우유 먹고 토를 계속 해요.”
저도 네 아이를 키우면서 이런 경험이 있었습니다. 특히 둘째 때는 분유를 바꾸고 나서 볼에 갑자기 붉은 발진이 올라와서 정말 놀랐던 기억이 있어요.
그때 소아과에서 처음 들은 말이 바로 “우유 단백질 알레르기일 수 있습니다.”였습니다.
오늘은 부모들이 많이 궁금해하는 아기 우유 알레르기 증상과 대처 방법을 경험과 전문가 자료를 함께 정리해 보겠습니다.
아기 우유 알레르기란?
우유 알레르기는 우유에 들어있는 단백질을 면역체계가 위험한 물질로 착각하면서 생기는 알레르기 반응입니다.
특히 아기에게 나타나는 경우 대부분 우유 단백질 알레르기(Cow’s Milk Protein Allergy)라고 부릅니다.
미국 아동병원(CHOP)에 따르면
3세 미만 영유아의 약 2~3%에서 우유 단백질 알레르기가 나타날 수 있습니다.
(출처: Children’s Hospital of Philadelphia)
생각보다 흔한 알레르기라서 많은 부모들이 경험하게 됩니다.
아기가 우유 먹고 알레르기 보일 때 대표 증상
우유 알레르기는 피부, 소화기, 호흡기에서 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
1. 피부 증상
가장 먼저 발견되는 경우가 많습니다.
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얼굴이나 몸에 붉은 발진
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두드러기
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볼이 갑자기 빨개짐
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가려움
저희 둘째도 분유 먹고 나서 양 볼이 갑자기 토마토처럼 빨개졌던 적이 있습니다. 처음에는 침독인 줄 알았는데 분유를 바꾸니 바로 괜찮아졌어요.
2. 소화기 증상
아기 우유 알레르기에서 흔하게 나타납니다.
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수유 후 구토
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설사
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심한 복통
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계속 보챔
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점액변
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혈변
특히 점액이나 혈이 섞인 변이 나오면 소아과에서는 우유 단백질 알레르기를 의심하기도 합니다.
3. 호흡기 증상
드물지만 나타날 수 있습니다.
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콧물
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기침
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쌕쌕거림
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호흡 곤란
미국 알레르기학회(AAAAI)에 따르면 심한 경우 아나필락시스 같은 심각한 알레르기 반응이 나타날 수도 있기 때문에 주의가 필요합니다.
우유 알레르기 vs 유당불내증 차이
많은 부모들이 헷갈리는 부분입니다.
우유 알레르기
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면역 반응
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피부, 호흡기, 소화기 모두 증상 가능
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영아에게 흔함
유당불내증
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유당 분해 효소 부족
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주로 설사, 복통
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큰 아이나 성인에게 많음
즉 아기에게는 대부분 우유 알레르기 가능성이 더 높습니다.
아기 우유 알레르기 의심될 때 대처 방법
네 아이를 키우면서 느낀 건
부모가 너무 혼자 판단하면 오히려 더 불안해진다는 것이었습니다.
그래서 저는 항상 이 세 가지를 먼저 합니다.
1. 해당 우유나 분유 잠시 중단
증상이 나타난 음식은 일단 멈춥니다.
2. 증상 기록하기
소아과 진료 때 정말 도움이 됩니다.
기록하면 좋은 것
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언제 먹었는지
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무엇을 먹었는지
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증상이 언제 나타났는지
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어떤 증상이 있었는지
3. 소아과 상담이 필요한 경우는
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알레르기 검사
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제거 식이
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특수 분유 처방
을 진행합니다.
우유 알레르기 아기 분유는 어떻게 할까?
소아과에서는 보통 다음 분유를 권합니다.
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가수분해 분유
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아미노산 분유
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일부 경우 콩 분유
유럽소아소화기영양학회(ESPGHAN)에서도
우유 단백질 알레르기 관리 시 가수분해 분유 또는 아미노산 분유 사용을 권장하고 있습니다.
다행히 대부분 성장하면서 좋아집니다
부모가 가장 걱정하는 부분이죠.
연구에 따르면 우유 알레르기 아이의 상당수는 성장하면서 자연스럽게 호전됩니다.
저희 셋째도 돌 전후에는 우유 먹고 트러블이 있었는데
두 돌 지나니 아무 문제 없이 잘 먹고 있습니다.
아이마다 시간은 다르지만
대부분은 점점 괜찮아집니다.
네 아이 엄마로서 드리고 싶은 말
첫째 때는 작은 발진에도 밤새 검색하면서 걱정했어요.
하지만 아이 넷을 키워보니 느낀 게 있습니다.
아기는 생각보다 회복력도 좋고 몸이 빠르게 적응합니다.
그래서 부모가 할 일은 단순합니다.
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증상 잘 관찰하기
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기록하기
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소아과 상담하기
이 세 가지만 잘하면 대부분 잘 지나갑니다.