우리밀맘마

어린이집이나 유치원에서 적응을 어려워하는 아이들 중 부끄럼을 많이 타는 아이들이 있습니다. 부끄럼은 아이의 성장과 발전에 장애가 될 수 있으니 이러한 아이들의 성격 특성을 이해하고, 그것을 극복하는 데 도움을 주는 것은 부모의 중요한 역할입니다. 부끄럼은 선천적인 기질이라고도 말하지만, 부모의 지속적인 지원과 지도를 통해 아이의 부끄럼은 줄어들 수 있습니다. 아이의 부끄럼은 어느 정도는 자라면서 자연스레 줄어들 수 … Read more

울 남편이 청소년일 때 한번은 당시에 인기있는 외설 잡지를 보는 걸 한 친척어른에게 들켜서 엄청 곤욕을 치뤘다고 하더군요. 그 이후 엄청난 죄책감과 수치심에 트라우마로 남을 정도로 힘들었다고 하더군요. 대학생이 된 후 여러 경로로 성교육을 받으면서 스스로 한 가지 다짐을 했다고 합니다. “내가 커서 어른이 되면 아이들에게 성이 수치스럽거나 부끄러운 것이 아니라 자연스러운 것이라고 잘 설명해주어야겠다.” … Read more

  자존감은 개인이 자신을 어떻게 평가하고 느끼는지에 관한 감정적인 판단이나 믿음을 의미합니다. 이는 사람들의 행동, 생각, 감정, 그리고 다른 사람들과의 상호작용에 깊은 영향을 미칩니다. 좀 더 자세히 살펴보면     자아존중감(自我尊重感, 영어: self-esteem)이란 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음입니다. 자아존중감이 있는 사람은 정체성을 제대로 확립할 수 … Read more

자존심과 자만심은 비슷한 어휘로 여겨질 수 있으나, 그 의미와 특징에서 중요한 차이점이 있습니다. 두 용어는 개인의 자아 인식과 관련이 있지만, 그것들이 어떻게 표현되고 다른 사람들에게 어떤 영향을 미치는지에 따라 구분됩니다.   자존심 (Self-esteem) 정의: 자신을 어떻게 평가하고 존중하는지에 관한 개인의 믿음이나 감정입니다. 높은 자존감을 가진 사람은 자신을 가치 있고 의미 있는 존재로 여깁니다. 특징: 자신의 … Read more

  안녕하세요! 오늘은 다이어트와 건강한 체중 관리에 도움을 주는 음식들에 대해 이야기해보려 합니다. 건강한 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것뿐만 아니라, 몸의 건강과 웰빙을 위한 전반적인 식습관을 형성하는 것에 중점을 둡니다. 그렇다면 어떤 음식들이 다이어트에 도움을 줄까요?     1. 단백질 풍부한 음식 다이어트에 도움을 주는 음식으로 단백질은 우리 몸의 구성 성분 중 하나로, 포만감을 주고 … Read more

  콤플렉스는 일상에서 자주 듣는 말이며, 사람들이 자신의 단점이나 약점 때문에 느끼는 열등감을 가리키기도 합니다. 하지만 이는 심리학에서 주로 사용되는 용어로, 사람들의 감정과 행동에 큰 영향을 미치는 무의식적인 마음의 반응을 의미합니다.   콤플렉스의 정의와 이해 프로이트의 정의: 프로이트는 콤플렉스를 감정과 행동에 강한 영향을 주는 무의식적인 마음의 반응으로 설명했습니다. 그의 이론에 따르면, 이러한 반응은 특정 생활 … Read more