아기의 보송보송한 엉덩이를 지켜주는 것은 모든 부모의 중요한 임무 중 하나죠. 기저귀 발진은 한 번 생기면 아기도 괴롭고, 부모도 마음이 아프기 때문에 예방이 무엇보다 중요해요. 기저귀 발진을 효과적으로 예방하는 방법을 자세히 알려드릴게요.
기저귀 발진, 왜 생길까요? (원인)
예방법을 알아보기 전에, 기저귀 발진이 왜 생기는지 이해하면 예방에 더 도움이 돼요. 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 습하고 밀폐된 환경: 기저귀 안은 대소변으로 인해 습하고 따뜻해서 세균과 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이 돼요. 피부가 계속 습기에 노출되면 약해지고 손상되기 쉬워요.
- 대소변의 자극: 소변 속 암모니아 성분과 대변에 포함된 효소들이 아기의 연약한 피부를 직접적으로 자극합니다. 특히 설사를 하는 경우 더욱 심해질 수 있어요.
- 마찰: 젖은 기저귀와 아기 피부가 계속 마찰하면서 피부 손상이 발생하고, 이로 인해 염증이 생길 수 있습니다.
- 세균 및 곰팡이 감염: 피부가 손상된 상태에서 칸디다와 같은 곰팡이나 세균이 번식하면 발진이 심해지고 잘 낫지 않게 됩니다.
- 피부 자극 물질: 간혹 기저귀 자체의 화학물질이나 아기 피부에 닿는 세정제, 물티슈 등의 성분이 아기 피부에 자극을 주어 알레르기성 접촉 피부염을 일으킬 수도 있어요.
- 식단 변화 및 질병: 이유식을 시작하거나 새로운 음식을 접할 때, 또는 아기가 설사를 하거나 항생제를 복용하는 경우에도 변의 성분이나 횟수가 달라져 발진이 생기기 쉬워요.
기저귀 발진 예방 6가지 방법
아기의 엉덩이를 보송보송하고 건강하게 유지하기 위한 핵심 예방법들을 알려드릴게요.
-
기저귀를 자주 갈아주세요:
- 핵심 중의 핵심! 젖은 기저귀는 아기 피부에 가장 큰 적입니다. 소변이나 대변을 보면 즉시 갈아주는 것이 중요해요. 신생아의 경우 하루에도 10번 이상 갈아줄 수 있습니다.
- 흡수력이 좋은 기저귀를 사용하는 것도 도움이 돼요.
-
엉덩이를 깨끗하고 부드럽게 닦아주세요:
- 물 세척이 최고! 대변을 본 경우에는 물티슈보다는 미지근한 물로 씻어주는 것이 가장 좋아요. 흐르는 물에 엉덩이를 씻겨주는 것이 가장 효과적입니다.
- 물로 씻기 어려운 상황이라면, 아기 피부에 순하고 무향, 무알코올 물티슈를 사용해주세요. 물티슈로 닦을 때는 문지르기보다 톡톡 두드리듯이 부드럽게 닦아주세요.
- 여자 아기: 앞에서 뒤로 닦아주어 요로 감염을 예방합니다.
- 남자 아기: 고환과 음경 주변을 꼼꼼히 닦아줍니다.
-
엉덩이를 완전히 건조시켜주세요:
- 뽀송함이 생명! 닦아준 후에는 수건으로 부드럽게 톡톡 두드려 물기를 제거하고, 반드시 공기 중에서 완전히 말려주세요. 축축한 상태에서 기저귀를 채우면 습기가 갇혀 발진이 생기기 쉬워요.
- 시간 여유가 있다면 기저귀를 채우지 않고 잠시 엉덩이를 공기에 노출시켜 통풍시켜주는 것이 발진 예방에 매우 효과적입니다. (기저귀 없는 시간 갖기)
- 헤어드라이어를 사용할 경우, 가장 약한 바람과 미지근한 온도로 아기 피부에 직접 닿지 않도록 거리를 두고 사용해주세요. 화상의 위험이 있으니 항상 주의해야 합니다.
-
기저귀 발진 크림을 사용해주세요:
- 피부 보호막 형성! 기저귀를 갈 때마다 엉덩이에 기저귀 발진 크림(징크 옥사이드, 덱스판테놀 성분 함유 제품)을 얇게 펴 발라주세요.
- 이 크림은 대소변과 피부 사이에 보호막을 형성하여 자극을 막아주고, 피부를 진정시키는 데 도움을 줍니다.
- 바르는 법: 깨끗하게 닦고 완전히 건조된 엉덩이에 크림을 강낭콩만큼 짜서 얇게 펴 바르면 됩니다. 너무 두껍게 바르면 오히려 모공을 막을 수 있으니 주의하세요.
- 파우더는 신중하게! 베이비 파우더는 피부 마찰을 줄여줄 수 있지만, 염증이 있거나 습한 피부에는 오히려 땀구멍을 막고 미생물 번식을 촉진할 수 있으므로 사용에 신중해야 합니다.
-
기저귀를 너무 꽉 조이지 마세요:
- 소변이 새지 않도록 기저귀를 꽉 채우는 경우가 있는데, 이렇게 하면 통풍이 되지 않아 습하고 답답해져 발진이 생길 수 있습니다.
- 기저귀를 채울 때는 아기 허리에 손가락 두 개 정도가 들어갈 정도로 여유를 두어 통풍이 잘 되도록 해주세요.
-
아기에게 맞는 기저귀와 스킨케어 제품을 사용하세요:
- 아기의 피부는 매우 민감하므로, 기저귀 재질이나 물티슈, 세정제 등이 피부에 자극을 주지 않는지 확인해야 합니다.
- 간혹 특정 기저귀 브랜드나 제품이 아기에게 맞지 않아 발진을 유발하기도 하니, 여러 종류를 시도해보고 아기에게 가장 잘 맞는 것을 선택하는 것이 좋아요.
기저귀 발진은 예방이 최선입니다. 위에서 알려드린 방법들을 꾸준히 실천하시면 아기의 엉덩이를 건강하게 지켜줄 수 있을 거예요. 만약 기저귀 발진이 심해지거나, 물집이 생기거나, 고름이 나오거나, 열이 나는 등의 증상이 있다면 반드시 소아과 의사의 진료를 받아야 합니다.