우리 아기가 입을 옷 어떤 걸 구입해야 할까요? 아기의 의복에 대해서는 태어난 계절, 지방, 풍습에 따라 다소 차이가 있습니다. 의복을 구입하거나 사용하는데 있어 의복의 조건을 잘 생각해두는 것이 중요합니다. 아기 의복의 조건 어떤 것이 있을까요? 1. 보온성이 좋아야 합니다. 아기 의복의 제일 중요한 조건입니다. 특히 갓 태어난 아기라면 체온 조절을 충분히 할 수 없으므로 속옷을 비롯하여 입히는 것의 재질, 수량, 짝맞추기 등을 연구하여 따뜻하게 해주어야 합니다. 2. 흡습성이 좋아야 합니다. 따뜻하게 해 준다고 해서 땀이 날 정도는 좋지 않습니다. 침구와 맞추어 의복의 가짓수를 생각하는 동시에 땀을 잘 빨아들이는 통기성이 좋은 소재를 고를 필요가 있습니다. 3. 운동하기 쉬워야 합니다. 여기에도 가짓..

출산과 육아 2021. 8. 3. 15:51

자녀와의 대화를 고민하는 부모에게 제가 꼭 권하는 필독서가 하나 있습니다. 바로 하임 G.기너트가 지은 '부모아 아이 사이' 입니다. 이 책 외에도 기너트의 사이 시리즈는 몇 권이 더 있는데 모든 책을 다 읽어보길 권합니다. 읽는만큼 부모의 능력이 향상됩니다. 아래는 기너트가 이 책을 쓴 서문의 내용과 자녀와의 대화 또는 자녀교육의 가장 중요한 핵심을 정리한 것입니다. 부모를 교육하는 교사인 하임 G. 기너트는 부모와 교사가 어린이를 대하는 방법에 혁명적인 변화를 가져왔다. 기너트는 따뜻한 마음으로 아이들과 대화를 나눈 것이 자신이 어린이 심리치료사의 활동에 가장 중요한 치유책이었음을 말한다. 상대(어린이)를 배려하는 마음으로 대화를 나누어 병든 어린이들을 건강하게 할 수 있다면… 기너트의 이러한 마음은..

교육과 좋은부모되기 2021. 8. 2. 21:45

치매 교과서가 10년만에 개편되어 발간되었다. 새롭게 발간된 치매 교과서에는 어떤 내용이 담겼을까? 1. 대한치매학회는 2020년11월에 치매교과서 '치매 임상적 접근' 3판을 발표했다. 2012년 2판이 발행된 지 거의 10년 만에 새롭게 발간하였다. 치매학회는 치매 치료 및 관리에 이러한 사회적, 제도적 변화와 더불어 새로운 의학 지식과 기술 등을 반영코자 새롭게 치매교과서를 선보이게 됐다고 발간 배경을 밝혔다. 2. 치매 진단의 획기적인 발전 치매 진단을 할 때 이전에는 증상과 신경계 진찰을 통해 진단을 해왔다. MRI를 찍고 뇌종양이나 염증 등이 없으면 알츠하이머 치매라고 수동적으로 진단했다. 그 후 환자가 사망하면 뇌 조직을 현미경으로 검사해 아밀로이드가 침착됐는지 확인했다. 즉 사망한 뒤에야 ..

치매 엄마 2021. 7. 29. 21:17

1. 미국 신경학회(American Academy of Neurology) 학술지 '신경학'(Neurology) 최신호에 책 읽기, 편지 쓰기, 게임 등 인지기능을 자극하는 일을 자주 하는 노인은 다른 노인에 비해 알츠하이머 치매 진단 연령이 평균 5년 정도 늦다는 연구 결과를 담은 논문을 발표했습니다. 2. 이번 연구는 미국 러시(Rush) 대학 메디컬센터의 로버트 윌슨 신경과학 교수 연구팀이 러시 기억·노화 연구(Rush Memory and Aging Project) 참가 노인 1천903명(여성 74.9%, 백인 89.1%)의 평균 7년간 조사 자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 과학 뉴스 포털 '메드페이지 투데이'(MedPage Today)가 14일(2021.7) 보도했습니다. 3. 이번..

치매 엄마 2021. 7. 15. 21:28

치매는 무엇보다 조기 발견을 통한 조기 치료가 중요합니다. 기억력 저하는 자연스러운 노화 과정일 수 있지만, 수시로 중요한 사항을 잊거나 해를 거듭하면서 건망증이 심화하는 경우에는 치매를 의심해봐야 합니다. 치매는 집에서도 간편하게 자가진단이 가능합니다. 치매는 약물치료를 기본으로 합니다. 치매 환자는 뇌에서 분비되는 아세틸콜린을 분비하는 신경세포가 파괴되면서 인지기능이 떨어지게 됩니다. 그래서 아세틸콜린분해효소 억제제, NMDA 수용체 길항체 등의 약물을 통해 환자의 인지기능을 향상하고 치매의 진행을 늦출 수 있습니다. 약물치료 외에도 치매예방을 위한 인지건강수칙에 따른 생활습관 교정도 인지기능의 저하속도를 늦출 수 있다는 연구결과들이 발표되고 있습니다. 즉 일상생활 습관 교정으로도 치매를 예방해 볼 ..

치매 엄마 2021. 7. 14. 21:41

환경문제로 지구 온난화가 꼽히게 된 것은 20세기 들어서서 석탄 석유와 같은 화석 연료 사용량의 증가와 삼림벌채 등으로 그 속도가 빨라지고 있기 때문입니다. 지국 온난화의 직접적인 원인은 이산화탄소와 같은 온실기체가 대기 중으로 배출되어 일어나는 온실효과 때문입니다. 태양에서 지구로 오는 빛 에너지 중에서 약 34%는 구름 등에 의해 반사되고, 지표면에는 약 44% 정도만 도달합니다. 지구는 태양으로부터 받은 에너지를 파장이 긴 적외선으로 방출하는데, 이 때 이산화탄소가 적외선 파장의 일부를 흡수합니다. 적외선파를 흡수한 이산화탄소 내의 탄소 분자는 들뜬 상태가 되고, 안정상태를 유지하기 위해 에너지를 방출하죠. 바로 이 에너지 때문에 지구가 따뜻해지는 것입니다. 온실효과가 무조건 나쁜 것만은 아닙니다...

자연과환경 2021. 7. 6. 13:11

"어 괜찮아 어떻게든 돼 " 언니의 어처구니 없는 답변에 내가 뭐라 반응하기도 전에 아빠가 먼저 집이 떠나가라 소리를 지른다. "뭐가 괜찮아!! 이렇게 아빠를 실망시키다니 난 너 같은 딸 둔 적 없다. 내 집에서 나가라!" 내 집에서 나가라는 내게 자주 쓰던 아빠의 마지막 카드다. 하지만 언니는 모든 걸 다 알고 있다는 말투로 담담히 아빠의 공격을 받아친다. "아빠라면 그렇게 말할 줄 알았어요. 이미 방도 다 비워놨어요." * 이 글은 언니의 기행 '박소하' 작가의 허락을 받아 게재하고 있습니다. 저작권은 박소하 작가에게 있습니다. ☞ 언니의 기행 구입하러 가기 www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=97911..

언니의기행 2021. 7. 6. 12:04

막내가 와플기계에 대한 이야기를 듣고 우리도 하나 사자고 그러네요. 딸바보인 울 남편이 그 이야기를 엿듣고는 서프라이즈 하면서 와플기계를 인터넷을 주문했습니다. 그리고 우리 앞에 짜잔 하고 개봉했는데 ㅋㅋㅋ 완전 장난감 같은 거 있죠. 사용 설명서를 보니 이건 완전 모든 것을 감각으로 하라는 뜻인 것 같습니다. 온도가 자동으로 조절되어서 안에 넣은 재료가 탈 염려는 없다고 하는데 .. 일단 함께 구입한 와플 재료로 와플을 만들어봤습니다. 이건 정말 가열 시간을 잘 맞춰야 합니다. 여러번 실패 끝에 드뎌 적당한 시간을 찾아 완성 .. 바삭하니 맛있네요.. 그리고 크림치즈를 듬뿍 발라서 먹었습니다. 원형으로 구워지니 가운데 치즈 넣어 먹기가 훨씬 수월하고 좋네요. 이후로 볶음밥까지 다 도전해봤습니다. 그런대..

카테고리 없음 2021. 7. 2. 21:58