문화즐기기

영화 속 사랑스런 여인 10선

우리밀맘마2017.09.17 22:46

영화 속 사랑스런 여인들 10선 


명화 속 여주인공들은 종종 시공간을 초월해 뭇남성들의 애간장을 녹이곤 한다. 

중국의 신화통신이 우리 영화 󰡐8월의 크리스마스󰡑를 포함해 󰡐꿈에 그리는 영화속 10대 연인󰡑을 선정해 눈길을 모으고 있다. 


신화통신에 따르면,


1. 영예의 1위에는 영화 󰡐바람과 함께 사라지다󰡑의 스칼렛 오하라(비비안 리)가 올랐다. 

남북전쟁으로 황폐화된 미국 남부 조지아주를 무대로 굳세게 살아간 이 위대한 여성은 많은 젊은이들에게 힘을 주고 있다고 설명했다. 


비비안리


2. '시시공주'의 주인공 시시공주(로미 슈나이더)가 2위. 

지금도 오스트리아와 헝가리인들에게 󰡐영원히 아름다운 황후󰡑로 남아있다는 시시공주는

바이에른의 공주로 오스트리아 국왕과 결혼한 뒤 국모로서 뛰어난 수완을 발휘했다.




3. 3위는 ‘로마의 휴일󰡑의 애니공주(오드리 햅번)

품위를 잃지 않으면서도 맑고 밝은 역을 기가 막히게 해냈다는 평가를 얻으며 3위에 뽑혔다. 



4. 4위는 청순미의 대명사로 국내에 알려진 소피마르소 

영화 󰡐라붐󰡑과 󰡐유콜잇러브󰡑로 잘 알려진 소피 마르소가 󰡐팡팡󰡑이라는 영화에서 청순함을 뽐내며 4위로 선정됐다. 통신은 󰡒꽈배기 모양의 머리를 하고 웃음도 제멋대로지만 오히려 이런 점이 그녀를 더 청순하게 보이게 한다󰡓면서 󰡒팡팡은 누구도 대신할 수 없는 향기를 가지고 있다󰡓고 추켜세웠다. 



5. 5위는 특이하게도 코미디 전문배우 주성치가 주인공인 영화 󰡐서유기 선리기연󰡑의 여배우 '주인'이 5위를 기록했다. 주성치와의 애틋한 사랑을 잘 묘사했다는 평.󰡐



6. 6위는 사랑과 영혼󰡑에서 샘(패트릭 스웨이즈)과 열연을 펼치며 자신의 이름을 확실히 각인시킨 몰리(데미 무어)



7. 7위는 우리에겐 다소 낯선 영화 󰡐절창󰡑의 '야마구치 모모에'

청순하고 온순하며 부드러운 여인상을 선보였다고 선정 이유를 밝혔다. 

 


8. 8위는 ‘마스크 오브 조로󰡑의 '엘레나(캐서린 제타 존스)'



9. 9위는 '백발마녀전'의 '임청하'  



10. 10위는 우리나라 영화인 '8월의 크리스마스'에서 시한부 삶을 살다간 정원(한석규)과의 이루지못할 사랑을 담아낸 '다림(심은하)'을 10위로 꼽으면서, 영화를 더욱 아름답게 만들었다고 찬사를 아끼지 않았다.



 

by 우리밀맘마

저의 동맹블로그 레몬박기자 오늘의 사진 바로가기 클릭

*이 글이 유익하셨다면 추천 하트 한 번 눌러주세요.


신고

댓글

댓글쓰기 폼

음식과 건강

달걀(계란)이 몸에 좋은 10가지 이유

우리밀맘마2017.09.17 09:49


달걀을 먹는 것은 가장 값싸면서도 쉽게 단백질을 섭취할 수 있는 방법이다.


달걀에는 아미소산과 항산화제, 철분 등의 성분이 들어있어 등 전반적인 건강을 향상시키는 효과가 있다.


달걀의 흰자위뿐만 아니라 노른자위에는 콜린이라고 부르는 지방을 퇴치하는 영양소가 있어 몸을 날씬하게 하는 데에도 도움이 된다.




미국 농무부(USDA)는 항생제나 백신, 호르몬이 들어있지 않은 달걀을 추천한다.

미국의 식품 정보 사이트 ‘잇디스닷컴(eatthis.com)’이 

달걀을 먹었을 때 신체에서 일어나는 좋은 현상 10가지를 소개했다.



◆면역체계를 강화시킨다=큰 달걀 한 개에는 셀레늄 하루 섭취 권장량의 22%가 들어있다.

셀레늄은 신체 면역체계를 지원하고 갑상샘 호르몬을 조절하는 데 도움이 되는 영양소다.

이 때문에 어린이는 달걀을 꼭 먹어야 한다.

어린이나 사춘기 때 셀레늄을 충분히 섭취하지 못하면 심장근육병증인 케샨병이나 풍토성 골관절염인 카신-베크병에 걸릴 수 있다.



◆좋은 콜레스테롤 수준을 높인다=콜레스테롤에는 건강에 좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 있다는 사실은 잘 알려져 있다.

우리 신체는 끊임없이 콜레스테롤을 생산해 낸다.

그런데 달걀 한 개에는 보통 212㎎의 콜레스테롤이 들어있지만 HDL 수치를 높임으로써 건강에 좋은 작용을 한다.



◆심장질환 발병 위험을 낮춘다=나쁜 콜레스테롤인 LDL은 지방 분자를 동맥벽에 달라붙게 해 죽상동맥경화증을 일으킨다. 반면에 좋은 콜레스테롤인 HDL은 이런 지방 분자를 동맥벽에서 제거하는 역할을 한다.



연구에 따르면 LDL 입자가 작고 밀도가 높으면 큰 입자보다 심장질환 위험을 높이는 것으로 나타났다.

달걀은 어떤 사람들에게서는 LDL 수치를 높일 수도 있지만 작고 밀도가 높은 LDL 입자를 큰 입자로 변화시켜 심장질환 위험을 낮추는 효능이 있다.



◆활력을 북돋운다=달걀 한 개에는 비타민B2 하루 섭취 권장량의 15%가 들어있다.

리보플라빈으로도 불리는 비타민B2는 신체가 음식을 연료로 전환시키는 것을 돕는다.

즉 에너지를 생산하는 데 도움을 주는 것이다.



◆피부와 머리털을 개선시킨다=비타민B 복합체는 피부와 머리털, 눈, 간 건강을 위해 꼭 필요한 영양소다. 또한 신경계가 적절하게 기능하도록 돕는다.

달걀에는 이런 비타민B군이 풍부하게 들어있다.



◆두뇌를 보호한다=달걀은 두뇌 음식이다.

달걀에는 세포막의 구성 요소이자 신경전달물질의 하나인 아세틸콜린을 합성하는 데 꼭 필요한 물질인 콜린이 들어있다. 연구에 따르면 콜린 결핍은 신경질환과 관련성이 있으며 인지기능을 저하시키는 것으로 나타났다.



◆스트레스와 불안 증상을 완화한다=달걀에 들어있는 아미노산이 부족하면 정신건강에 문제가 생길 수 있다.

연구에 따르면 아미노산의 일종인 라이신을 섭취하면 신경기관에서 세로토닌 수치를 조절함으로써 불안과 스트레스를 감소시키는 것으로 나타났다.



◆뼈와 치아를 튼튼하게 한다=달걀에는 뼈와 치아 건강에 중요한 비타민D가 포함된 몇 안되는 천연식품 중 하나다.

비타민D는 칼슘의 흡수를 돕는 효능이 있다.



◆포만감을 느끼게 해 덜 먹게 만든다=달걀에는 양질의 단백질이 들어있다.

연구에 의하면 고단백질 식품은 조금만 먹어도 배를 든든하고 포만감을 오래 지속시켜 식욕을 억제하는 효능이 있다.



◆살을 빠지게 한다=8주간 진행된 연구에서 참가자의 한 그룹은 아침마다 달걀을, 다른 그룹은 베이글을 먹게 했다. 그 결과 달걀을 먹은 사람들은 베이글을 먹은 사람보다 체중이 65% 더 빠졌다. 또 체지방은 16%, 체질량지수는 61%, 허리둘레는 34%가 더 줄어든 것으로 나타났다


 

by 우리밀맘마

저의 동맹블로그 레몬박기자 오늘의 사진 바로가기 클릭

*이 글이 유익하셨다면 추천 하트 한 번 눌러주세요.


신고

댓글

댓글쓰기 폼